给生命加血!如何正确面对疲劳驾驶?

来源:未知

发布时间:2018-09-03

近期发生的山西晋城高速公路上大车撞上中央隔离护栏(幸无人员伤亡),车辆前端严重受损,民警现场调查,驾驶员张某前一天送完货并未休息,又装货上路,疲劳驾驶,打个盹儿的功夫就撞上了中央隔离护栏。同样因为疲劳驾驶造成惨剧的还有,山东招远市温泉路立交桥货车驾驶事故,由于司机疲劳驾驶,货车撞上桥墩,位于副驾驶的乘车人员不幸身亡……最近疲劳驾驶事故频发,疲劳驾驶一般认定为,驾驶员连续行驶时间4小时且未休息超过20分钟,睡眠不足,四肢无力,无法对路况做出正确判断和应对的驾驶行为。我国的交通事故致死率是世界最高的,且疲劳驾驶的比例越来越高,不断引起人们的重视。

应对疲劳驾驶的方法:

最好能养成一个良好的生活习惯,有一个充足且优质的睡眠,既能提高身体素质,又能保持一个良好的驾驶心态,这是对自己和他人的生命负责。

当然如果你可能意识到自己已经在疲劳驾驶的话,停车休息一下(高速路除外),换换心情,或者打开车门吹吹风,深呼吸,清醒一下也好。

还有就是轻微的疲劳驾驶者可以向众多老司机学习,嚼几片薄荷口香糖,抹几滴风油精对小部分人来说有奇效,但在这里,小编还是建议适当休息一下才是最好的,毕竟一路上不是只有你在奔波,这是对自己和他人的生命最好的尊重。

对于一些不了解自己是不是在疲劳驾驶,或者想改变驾驶现状的新老司机来说,疲劳预警可能会帮到你。总之,安全驾驶就是对自己负责,也是对他人生命的尊重。

不可否认的是,疲劳驾驶与我们当今的生活状态息息相关,试想一下,现在还有多少人是在晚上12点以前入睡的,能够有一个充足的睡眠对大多数中年人来说已经算是说得上的优点了,不健康的生活方式,养成了睡眠不足的坏习惯,而这些人又是疲劳驾驶的高发人群,就不得不引起我们的重视了。

经济的发展迫使人们生活方式的改变,经济生活的压力、不健康的生活方式等,这些都是诱因,都在有意无意地向我们透露着一个可怕的后果:生命向金钱低头,死亡向疲劳驾驶靠拢。

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